Veebinar: Kuidas leida ennast kui elu nõuab liiga palju?

Veebinar: Kuidas leida ennast kui elu nõuab liiga palju?

Kas tunned end sageli pinges või väsinud kõike kandmast? Tule veebinarile, et saada praktilised sammud tasakaalu ja sisemise rahu leidmiseks töö- ja eraelus.

Kas sul on vahel tunne, et elu nõuab liiga palju?

Et sa oled aastaid olnud tugev — ema, partner, töötaja, hoidja, see, kes „saab hakkama“ isegi siis, kui sees on väsimus, mis vajab hellust?

Ja samal ajal on kuhugi kadunud Sina ise.

Ma tean seda tunnet liiga hästi.

Ma olen olnud naine, kes püüdis kõigile toeks olla. Kõik pidi toimima: töö, kodu, suhted, kohustused. Kuni ühel hetkel sain aru, et minu enda vajadused olid muutunud nähtamatuks… ja mina nendega koos.

Just sealt kasvas välja soov luua see õhtu — ruum, kus naine saab korraks kõigest välisest eralduda ja pöörduda tagasi oma hingamise rütmi, kehatundesse ja oma väesse, millest oled vahepeal kaugenenud.

Mida see õhtu sulle annab?

• Kergendust – hetke, kus keegi ei eelda, et sa oled tugev

• Selgust – miks tasakaal kaob ja kuidas seda päriselt tagasi saada

• Tööriistad – mida saad kasutada ka siis, kui elu on kiire

• Hingamispraktikad ja teadlik kohalolu – et kehas pinge saaks maha rahuneda

  
  

Ruum, kus keegi ei nõua, et sa peaksid olema rohkem kui sa oled. See on õhtu, mis päriselt kuulub Sinule.

See veebinar on sulle, kui:

• oled naine, kes on olnud liiga kaua „tugisammas“

• tunned väsimust, pinget või emotsionaalset ülekoormatust

• otsid vaikust, ruumi ja päris kontakti iseendaga ⏳

• igatsed tagasi tunnet, et su elu toetab sind — mitte ei kurna🌿

• tahad leida uusi õrnu, aga praktilisi viise tasakaaluks
  

Mida praktilist veebinarilt saad:

• Praktilised tööriistad: Energia baromeeter, Rollide tööleht, Eluratas, Lubaduse leht 📝

• Juhendatud hingamised ja meditatsioon teadliku kohalolu jaoks

• Turvaline ruum jagamiseks ja kuulamiseks 🤝

• Kõik materjalid PDF-na (töölehed saadetakse enne veebinari)
  

Sinu juhendaja:

Ülle Kaseväli – psühholoog, coach ja superviisor, kes toetab eelkõige naisi 40+ ja 50+, kes on oma elu ristteel.

Aitan leida selgust, rahu ja uut energiat.

Praktiline info:

• Kuupäev: 9.12.2025 (teisipäev)

• Aeg: 18:30–20:00

• Kus: Zoomis (link saadetakse 24h enne)

• Kohti: piiratud arv – kuni 30 osalejat