Minu uus naisteprogramm (45+ naised): selle sünni ja kasvulugu

ullekasevali
15 minutes ago
3 min read

Mul on tõeliselt hea meel, et oled liitunud minu uudiskirjaga. Usun, et ükski kohtumine ei ole juhuslik — ja võib-olla on see hetk just sinu elus, kui otsid muutust. Midagi, mis aitaks sul pöörduda tagasi iseenda juurde.

Kingitus Sulle

Täna alustan oma blogi väikese kingitusega: „5 küsimust iseenda leidmiseks“. See lihtne, kuid sügav tööleht aitab Sul teha esimese sammu enda poole. See ei võta kaua aega, kuid võib avada ukse, mida sa ei osanud oodata.

Algamas on 4-kuuline teekond minuga

Olen valmis saanud suure ja tervikliku programmi, mis toetab Sind kolmes etapis: taipamises, muutuses ja süvatransformatsioonis. Teekond algab veebinariga, liigub edasi töötoa kaudu ning lõpeb 8-nädalase mentorprogrammiga.

See on „Teekond iseendani“ — minu esimene terviklik programm, mis aitab sul sammhaaval iseenda juurde tagasi tulla, luua tasakaalu ja avastada uuesti, kes sa tegelikult oled, isegi suurte muutuste keskel.

Kuidas see töötab?

Kui tunned, et oled valmis vaid õrnaks sammuks — saad liituda eraldi etapiga.
Kui soovid kogu teekonda — siis kutsun sind osalema minu kõige täielikumas programmis Pakett MAXI.

Teekonna etapid:

Paketid:

Minu lugu — ja miks ma seda teen

Mina olen Ülle — psühholoog, superviisor ja coach. Aga eelkõige olen naine, kes aastaid püüdis kõike hoida ja kõigile toeks olla. Lapsed, töö, kodu, suhted — kõik pidi toimima, kõik pidi olema korras. Mina olin hoolitseja, päästja, tugisammas kõigile… peale iseenda.

Ühel hetkel märkasin, et minu enda vajadused olid muutunud nähtamatuks. Ma kritiseerisin end karmilt ja liikusin aina kaugemale sellest, kes ma tegelikult olin. Siis küsisin lõpuks küsimuse, mida olin aastaid vältinud:

„Kes ma olen siis, kui kõik rollid ära võtta?“

See küsimus muutis mu elu. See viis mind tagasi iseenda juurde, aitas märgata oma piire, väärtusi ja õrnust. Aitas lubada endal olla inimene, mitte lõputult „tugev naine“. Täna tean — ma olen piisav. Ja ma usun, et sama on ka Sinuga, isegi kui seda praegu veel ei tunne.

Programmi sünnilugu

See programm sündis minu enda teekonna südamest. Ma tean, kui üksildane võib olla hetk, kui vana enam ei kanna, aga uus pole veel nähtav. Ma tean, mida tähendab anda endast liiga palju ja tunda, et endale ei jää enam midagi.

Pärast aastatepikkust psühholoogi tööd naistega, kes otsisid sama — tagasiteed iseenda juurde — sain aru, et on aeg luua terviklik teekond. Mitte üksik sessioon. Mitte hetkeline tugi. Vaid tervikprogramm, mis kannab läbi taipamiste, muutuste ja sisemise transformatsiooni.

Kõik töötoad, grupi- ja mentorprogrammid ning 1:1 kohtumised on sündinud minu enda teekonnast — kohtad, kus naine saab olla päriselt kuulatud. Kus kriis muutub ummiktee asemel üleminekuks, kasvamise, selginemise ja uue alguse ajaks.

Minu soov on Sind sellel teekonnal toetada, et leiaksid iseenda tarkuse — selle osaga Sinust, mis on kogu aeg olemas, aga vahel lihtsalt ära väsinud või varju jäänud. Koos on kergem märgata seda, mis üksinda varju jääb. Koos on lihtsam luua elu, mis toetab — seestpoolt väljapoole.

Kellele see programm on mõeldud?

See teekond on loodud naisele, kes seisab elu muutuste keskel. See on sinu jaoks, kui:

Tunned, et oled kadunud oma rollide vahele — ema, partner, spetsialist, hoolitseja — ja iseenda koht on tahaplaanile jäänud.
Elumuutus on sind raputanud — lahkuminek, lapsed suureks kasvanud, karjääripööre, kaotus, läbipõlemine või sisemine teadmine, et midagi peab muutuma.
Ärkad väsinuna ja magad süütundega — tunned, et annad pidevalt rohkem, kui sul tegelikult on.
Ei tea enam, kes sa oled ilma oma rollideta — aga midagi uut tärkab, vajades ruumi ja julgust.
Tahad leida tasakaalu, rahu ja selgust ning luua elu, mis toetab sinu energiat, tervist ja kvaliteeti.
Oled valmis astuma esimese sammu tagasi enda juurde — olgu see kasvõi õhkõrn samm, peaasi, et see on sinu oma.
Otsid turvalist ruumi, kus sind päriselt kuulatakse — hinnanguteta ja võrdselt.
Tahad luua oma uue peatüki teadlikult, mitte lihtsalt edasi triivida või ellu jääda.

Kuidas alustada?

Tee läbi tööleht: „5 küsimust iseenda leidmiseks“ ja tee esimene harjutus (10 minutit).[Lae alla →]
Registreeru veebinarile: 9. detsembril algab esimene pehme samm. Registreeru kohe →
Või vali kogu teekond: Kui oled valmis 11-nädalaseks teekonnaks, vali PAKETT C ja säästa 165 €. Osta pakett →

Kui sul on küsimusi programmi, pakettide või millegi muu kohta — kirjuta mulle, ma vastan isiklikult igale sõnumile: ulle.kasevali@gmail.com

Lõpetuseks

Sa ei pea olema täiuslik, et alustada.Sa ei pea olema täielikult valmis, et teha esimene samm.Sul on vaja ainult üht: olla korraks aus iseenda vastu ja lausuda vaikselt või valjusti:

„Jah… ma vajan seda.“

Kõik muu sünnib juba teekonna käigus.Sinu kohalolu on kingitus.Sinu julgus on kingitus.Ja see teekond — see on kingitus, mille annad endale, kui otsustad lõpuks iseenda juurde tagasi tulla.

Jaga seda postitust kellegagi, kes võiks samuti vajada seda teekondi ❤️

Soojalt

Ülle

Psühholoog, superviisor ja coach